L’ostéopathie chez les sportifs : un atout supplémentaire

En tant que simple amateur ou athlète de haut niveau, le suivi d’un sportif passe par une prise en charge complète afin d’obtenir sur le long terme un résultat optimal. Cela permet en outre d’assurer le bon fonctionnement du corps à l’effort et de prévenir les blessures dans certains cas.
L’ostéopathie fait désormais partie intégrante de ces sportifs dans leur pratique. Elle permet notamment d’agir sur plusieurs aspects que nous aborderons ensemble lors des consultations.

- La prévention et l’adaptation à l’effort :

Afin de démarrer une activité et/ou une nouvelle saison sportive, une consultation permettra de faire le point sur l’accumulation des contraintes mécaniques et physiologiques que le corps aborde au fil du temps. Un passage en revue de tous les liens directs et indirects d’une blessure passée ou de traumatismes permet d’anticiper les compensations que l’organisme met en œuvre.
Cet aspect de prévention tiens également compte du type de matériel et de son utilisation au cours de l’activité sportive. Par exemple, le bon choix de chaussures et les conseils adaptés (durée de vie par exemple) lors de la course à pied. Une modification de posture ou de certains mouvements à l’entrainement afin de limiter au mieux les microtraumatismes. Ce point de vue est valable quelque soit la discipline et le niveau du sportif.

- Après une blessure :

De la même façon qu’une consultation à titre préventif, l’analyse de l’équilibre et du mouvement du corps sera prise en compte, en abordant cette fois ci une composante spécifique à une douleur consécutive d’une lésion. En parallèle d’une prise en charge pluridisciplinaires, l’ostéopathe met en avant une anamnèse sur les éléments déclencheurs ainsi que différents tests de mobilité afin d’identifier les causes possibles du traumatisme.
Enfin, à la suite de la consultation différents conseils seront donnés afin de pouvoir favoriser la cicatrisation et récupération. Un complément avec pose de K-tape ou strap peut également être envisagé selon la situation.
Pour finir, une réathlétisation est fortement souhaité afin de prévenir une rechute précoce liée à la reprise trop rapide de l’effort ou la récidive de blessure sur le long terme.